Blog
Prlekija: Znamenitosti, ki vas bodo očarale
Pokrajina ponuja nešteto priložnosti za raziskovanje skritih kotičkov, od vinorodnih gričev Jeruzalema do zgodovinskih znamenitosti, kot je Grad Ormož, ter naravnih biserov, kot je reka Mura.
Prlekija slovi tudi po avtentični kulinariki in bogati tradiciji, kar nudi obiskovalcem nepozabno doživetje.
Prleški biseri čakajo na tiste, ki si želijo odkriti nekaj novega in edinstvenega.
Jeruzalem – svetovno znano vinorodno območje
Jeruzalem, majhna vasica v osrčju Prlekije, je pravi raj za ljubitelje vina in narave. Obdana s prostranimi vinogradi, ki se raztezajo po valovitih gričih, je znana po bogati vinogradniški tradiciji, ki sega stoletja nazaj. Obiskovalci lahko uživajo v številnih vinskih cestah, kjer se ponuja možnost degustacij vrhunskih vin, kot so laški rizling, sauvignon in šipon, med sprehodom skozi slikovite vinograde. Jeruzalem je s svojo lepoto in zgodovinsko zapuščino pravi dragulj za sprostitev in raziskovanje.
Grad Ormož
Grad Ormož je veličasten zgodovinski dvorec, ki stoji v središču mesta Ormož in nosi bogato dediščino srednjeveške arhitekture. Poleg svoje zgodovinske vrednosti je grad tudi pomembno kulturno središče, kjer se skozi leto odvijajo različni dogodki, kot so koncerti, razstave in festivali. Obiskovalci si lahko ogledajo grajske prostore, v katerih so na ogled stalne zbirke, ter se sprehodijo po čudovitem grajskem parku, ki je idealen za sproščujoče sprehode in uživanje v naravi.
Reka Mura in naravni Park
Reka Mura je ena najpomembnejših naravnih znamenitosti Prlekije, saj s svojimi meandri in poplavnimi gozdovi oblikuje edinstven naravni prostor. Mura ponuja številne možnosti za sprostitev v naravi, kot so sprehodi ob reki, kolesarske poti in opazovanje živalskega sveta, zlasti ptic. Naravni park ob Muri je prava oaza miru, kjer lahko obiskovalci doživijo prvinsko naravo ter uživajo v svežem zraku in čudovitem okolju, ki ga reka Mura neprestano oblikuje skozi čas.
Lokalna kulinarika in tradicija
Prleška kulinarika je tesno povezana z bogato tradicijo in lokalnimi pridelki. Med najbolj znane jedi spada prleška gibanica, slastna sladica iz več plasti testa in nadeva, ter bučno olje, ki se pogosto uporablja v lokalni kuhinji, zlasti pri pripravi solat. Obiskovalci lahko okušajo te jedi v tradicionalnih prleških gostilnah, kjer vsaka jed pripoveduje zgodbo o pokrajini in njenih ljudeh. Kulinarična izkušnja je tako popoln dodatek k raziskovanju kulturnih in naravnih znamenitosti Prlekije.
Terme Banovci: popolna sprostitev v naravi
Terme Banovci so idealna destinacija za tiste, ki želijo združiti raziskovanje Prlekije s popolno sprostitvijo. S termalnimi bazeni, wellness storitvami in otroškimi aktivnostmi ponujajo odličen oddih za vse generacije. Poleg tega so Terme Banovci odlična izhodiščna točka za obisk lokalnih znamenitosti in uživanje v tradicionalni prleški kulinariki. Po raziskovanju narave in kulturnih znamenitosti si lahko obiskovalci privoščijo sprostitev v zdravilni termalni vodi in okusijo lokalne dobrote.
Dobrodošli v Prlekiji
Prlekija je pravi zaklad naravnih in kulturnih znamenitosti, kjer lahko obiskovalci uživajo v zgodovinskih gradovih, slikovitih vinogradih, reki Muri in okusijo lokalno kulinariko. Povezava med naravo, tradicijo in avtentičnimi doživetji je v tej regiji edinstvena. Da bi vaš obisk Prlekije zaokrožili s popolno sprostitvijo, vas vabimo v Terme Banovci, kjer se lahko po raziskovanju znamenitosti razvajate v zdravilni termalni vodi in sproščujočih wellness storitvah.
Pridite in doživite čar Prlekije!
Plavanje: vaša pot do boljšega počutja
Odkrijte glavne razlogoe, zakaj je redno plavanje tako koristno in zakaj bi ga morali vključiti v svojo rutino.
Krepitev mišic in izboljšanje telesne drže
Plavanje je edinstvena vadba, saj vključuje skoraj vse mišične skupine v telesu. Med plavanjem aktivirate mišice rok, nog, hrbta, trupa in tudi globoke trebušne mišice. Poleg tega je voda gostejša od zraka, kar pomeni, da vaše telo med plavanjem doživlja naravni odpor, kar dodatno krepi mišice brez potrebe po dodatnih utežeh. To pa ni vse – redno plavanje lahko izboljša vašo telesno držo, saj okrepi mišice hrbtenice in ramen, kar prispeva k boljši drži telesa.
Zmanjšanje stresa in sproščanje uma
Plavanje ni le telesna aktivnost, ampak tudi izjemen način za zmanjševanje stresa. Enakomerni ritmični gibi v vodi in občutek lebdenja sproščajo telo ter um. Plavanje spodbuja sproščanje endorfinov, ki izboljšujejo razpoloženje in zmanjšujejo napetost. Voda deluje pomirjujoče, kar omogoča popolno sprostitev in umik od vsakodnevnih skrbi. To je odlična vadba za dosego duševnega ravnovesja in sprostitve po napornem dnevu.
Izboljšanje srčno-žilnega zdravja
Plavanje je odlična oblika kardio vadbe, ki učinkovito krepi srčno-žilni sistem. Redna telesna aktivnost v vodi povečuje kapaciteto pljuč, izboljšuje prekrvavitev in spodbuja zdravo delovanje srca. To pomaga pri zniževanju krvnega tlaka in zmanjšuje tveganje za bolezni, kot so srčni napadi in možganske kapi. Voda zaradi svoje podpore telesu omogoča vadbo brez preobremenjevanja sklepov, kar je varno za vse starostne skupine.
Primerno za vse generacije
Ena od največjih prednosti plavanja je, da je primerno za vse starostne skupine. Ne glede na to, ali ste otrok, odrasel ali starejša oseba, lahko plavanje prilagodite svojim zmožnostim. Plavanje je še posebej priljubljeno med starejšimi in tistimi z omejeno gibljivostjo, saj voda zmanjšuje pritisk na sklepe in omogoča gibanje brez bolečin. Prav tako je plavanje odlična izbira za otroke, saj razvija koordinacijo, moč in vzdržljivost na varen in zabaven način.
Zmanjšanje tveganja za poškodbe
V nasprotju z mnogimi drugimi oblikami vadbe, kjer obstaja večje tveganje za poškodbe, je plavanje vadba z minimalnim tveganjem za poškodbe. Voda nudi naravno oporo telesu, kar zmanjšuje pritisk na sklepe in kosti. To je še posebej koristno za tiste, ki imajo težave s sklepi, kot so artritis ali osteoporoza, saj lahko vadijo brez bolečin ali nevarnosti poškodb. Redno plavanje pomaga tudi pri rehabilitaciji po poškodbah in operacijah, saj pospešuje okrevanje in krepi mišice, ne da bi obremenjevalo telo.
Pridružite se nam v Termah Banovci za popolno sprostitev
Terme Banovci ponujajo idealno okolje za vse, ki želijo združiti prednosti rekreativnega plavanja in sprostitve v termalni vodi. Z našimi bazeni in wellness storitvami lahko poskrbite za svoje zdravje, zmanjšate stres in izboljšate telesno pripravljenost v mirnem okolju Prlekije. Obiščite nas in doživite blagodejne učinke plavanja ter se prepustite popolnemu razvajanju v objemu narave. Vaš oddih in zdravje sta pri nas na prvem mestu – rezervirajte svoj obisk še danes!
Odkrijte blagodejne učinke savnanja na vaše zdravje
V Termah Banovci ponujamo različne savne v prleškem slogu, ki obiskovalcem nudijo edinstveno izkušnjo naravne toplote in sprostitve.
Uživajte v terapevtski moči toplote.
Odkrijte, kako lahko savnanje postane ključni del vašega rituala za boljše počutje.
Globinsko razstrupljanje telesa
Savnanje je eden najučinkovitejših načinov za naravno razstrupljanje telesa. Toplota v savni spodbuja intenzivno potenje, s katerim telo izloča toksine in odpadne snovi, ki se nabirajo zaradi stresa, nezdrave prehrane in onesnaženega okolja. Ko se vaše telo znoji, se hkrati izboljšuje tudi prekrvavitev, kar pospešuje proces razstrupljanja. Redni obiski savn tako pomagajo pri splošnem izboljšanju zdravja in vitalnosti.
Krepitev imunskega sistema
Savne delujejo kot naravna spodbuda za imunski sistem. Zaradi vročine se poveča proizvodnja belih krvnih celic, ki igrajo ključno vlogo v boju proti okužbam. Savnanje posnema naravno vročino, ki jo telo ustvarja, ko se bori proti okužbam, zato lahko redni obiski savne pripomorejo k večji odpornosti proti prehladom in gripi. Obiskovalci savn pogosto opažajo, da se pozimi manjkrat prehladijo in so nasploh bolj odporni na bolezni.
Sprostitev mišic in lajšanje bolečin
Toplota v savni naravno sprošča napetost v mišicah in lajša bolečine v sklepih. To je še posebej koristno za tiste, ki trpijo zaradi kroničnih bolečin v hrbtenici, artritisa ali drugih mišično-skeletnih težav. Savne delujejo kot naravno sredstvo za lajšanje bolečin, saj toplota povečuje prekrvavitev na prizadetih območjih, kar vodi do hitrejše regeneracije in zmanjšanja neugodja. Obisk savne po naporni telesni aktivnosti je odlična izbira za hitrejšo sprostitev mišic in preprečevanje mišičnih krčev.
Izboljšanje circulacije in srčno-žilnega zdravja
Toplota v savni pozitivno vpliva na cirkulacijo krvi. Ko se vaše telo segreje, se žile širijo, kar izboljšuje prekrvavitev in prinaša več kisika do mišic in organov. Ta proces pospešuje regeneracijo in spodbuja zdravo delovanje srca in ožilja. Redno savnanje lahko zmanjša tveganje za srčne bolezni in pripomore k bolj zdravemu srcu. Poleg tega izboljšana prekrvavitev pomaga pri zniževanju krvnega tlaka, kar je še ena ključna prednost savnanja.
Zmanjšanje stresa in izboljšanje kakovosti spanja
Savnanje je eno izmed najboljših orodij za sprostitev po stresnem dnevu. Toplota in mirno okolje savne omogočata globoko sprostitev telesa in uma. Med savnanjem se zmanjša raven stresnih hormonov, kar izboljša splošno počutje in prispeva k boljšemu obvladovanju stresa. Poleg tega lahko savnanje pomaga izboljšati kakovost spanja. Po obisku savne je telo sproščeno in pripravljeno na miren, globok spanec, kar pripomore k boljšemu okrevanju telesa in bolj svežemu jutru.
Krepitev dihalnega sistema
Topel in vlažen zrak v nekaterih vrstah savn (kot je parna savna) blagodejno vpliva na dihalni sistem. Vdihovanje toplega zraka lahko pomaga pri odpravljanju težav z dihanjem, kot so zamašen nos, bronhitis ali astma. Prav tako savne pomagajo očistiti dihalne poti in izboljšajo splošno delovanje pljuč. To še posebej koristi ljudem, ki pogosto trpijo zaradi alergij ali težav z dihali, saj topla para odpira dihalne poti in zmanjšuje draženje.
Nega kože in odpiranje por
Savnanje je tudi naravna lepotna terapija za vašo kožo. Med savnanjem se pore kože odpirajo, kar omogoča globinsko čiščenje. Potenje odstranjuje nečistoče, odmrle kožne celice in odvečno maščobo, kar prispeva k bolj gladki, čisti in sijoči koži. Redno savnanje izboljšuje teksturo kože, saj spodbuja obnavljanje celic in kožo naredi mehkejšo. Po savni je priporočljivo kožo še dodatno navlažiti, da dosežete optimalne rezultate.
Obiščite savne v Termah Banovci
Če želite izkusiti vse te čudovite koristi savnanja, vas vabimo, da nas obiščete v Termah Banovci, kjer vas čakajo savne v prleškem slogu. Naša ponudba vključuje finsko savno, zeliščno savno in parno savno, ki vam bodo pomagale doseči popolno sprostitev in izboljšati vaše počutje. Združite blagodejne učinke savn z naravnim okoljem Prlekije in uživajte v edinstveni termalni izkušnji. Rezervirajte svoj obisk in si privoščite trenutke miru, zdravja in sprostitve!
